May 17, 2021 · Z podanej porcji wychodzi około 12 naleśników w zależności od wielkości patelni na jakiej smażymy. 3. Usmażone naleśniki studzimy a następnie każdy smarujemy hummusem, układamy szpinak, drobno posiekane suszone pomidory a na sam koniec tofu krojone w drobną kostkę. Tak przygotowane naleśniki zwijamy w rulon i kroimy na trzy części.
Jun 25, 2021 · Muffiny z hummusem z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec. 2 jajka. 2 łyżki mleka chudego 0,5%. 40 gramów hummusu z pestkami dyni i słonecznika Wawrzyniec. posiekany koperek (ilość według uznania) 50 gramów pieczarek. 50 gramów pomidorków koktajlowych. Według uznania: odrobina cebuli, szczypiorku.
Dodawać stopniowo po 1 - 2 łyżki zalewy z ciecierzycy gdyby było za ciężko miksować. Gdy masa będzie już zgrubnie rozdrobniona dodać połowę posiekanych suszonych pomidorów, pastę tahini, obrany czosnek, oregano i kmin rzymski, doprawić solą i pieprzem. Ponownie zmiksować na gładką konsystencję. Wymieszać z resztą
Makaron ze szpinakiem. Roladki z tortilli z pastą jajeczną, suszonymi pomidorami i ogórkiem. Wrapy z tortilli z hummusem, grillowaną cukinią i pomidorem
HUMMUS Z POMIDORAMI – przepis: 1. Do kielicha blendera wkładam ciemierzycę wraz z zalewą ze słoika. W ten sposób ograniczam ilość oleju w paście. 2. Obieram ząbki czosnku. 3. Do blendera dodaję pomidory suszone, oliwę, pastę tahini, kumin, chili, czosnek, sól i miksuję na najniższych obrotach następnie zwiększam obroty do
Jun 21, 2023 · Do garnka dodaj hummus oraz wodę. Wymieszaj bardzo dokładnie. Gdyby sos był zbyt gęsty, możesz dodać odrobinę więcej wody. Dodaj do niego przekrojone w pół pomidorki koktajlowe oraz oliwki. Dopraw do smaku. Dorzuć ugotowany makaron, zamieszaj i ZAJADAJ! Możesz podawać z posiekaną bazylią i pokrojonymi suszonymi pomidorami.
. 383 454 403 263 147 115 298 484
makaron z hummusem i suszonymi pomidorami
